تنمية قدرات المدربين في تدريب السباحة
عن الدورة
تدريب السباحة ليس بالأمر الصعب إذا كان لدي المدرب المعرفة الجيدة بالأداء الصحيح وطرق التدريب ووضع البرنامج التدريبي المناسب لكل مرحلة عمرية.
محتوى الدورة
كيفية بناء سباح أوليمبي؟
-
HIA (HIA Model)
-
التصنيف الوظيفي لتدريب السباحة
كيف تعمل العضلة؟
الألياف العضلية
الطاقة الحيوية في السباحة
أنظمة التدريب في السباحة
طرق التدريب في السباحة
المراقبة والتغذية الراجعة
خطة التدريب في السباحة نظرياً
تخصص السباحين
مبادئ التدريب الرياضي
إستراتيجيات السباقات
كيفية إستخدام أدوات السباحة
خطة التدريب في السباحة عملياً
تقييمات ومراجعات الطلاب
لا يوجد تقييم حتى الآن